Angebote für Schwangere und junge Mütter

Hatha Yoga für Schwangere

Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation speziell für Schwangere.

Von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

Immer mittwochs in Reken


Hatha Yoga nach der Geburt

Asanas speziell für die Zeit nach der Geburt - zur Stärkung des Beckenbodens, der Bauchmuskulatur und einen starken Rücken.

DIE wöchentliche Auszeit für junge Mamas.


Massagen für Schwangere

Entspannung pur - diese besondere Massage wird in der Seitenlage ausgeführt und ist daher bestens geeignet für Schwangere.

Ich komme mit meiner Liege übrigens zu dir nach Hause :-)


Workshop: Yoga und Ernährung in der Schwangerschaft

 

Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin Linda Haane findet alle 2-3 Monate ein 3-stündiger Workshop zum Thema Yoga und Ernährung in der Schwangerschaft statt.