09. September 2020
Dieses Bananenbrot gibt es bei mir regelmäßig und ist für mich eher ein Kuchen als ein Brot....
28. Juli 2020
Wenn Frauen von ihren Beschwerden "in den Tagen vor den Tagen" berichten, dann könnten diese ganz unterschiedlicher Natur sein.
28. Juli 2020
Es ist DER Frühstücksklassiker im Ayurveda: Porridge
Mittlerweile gibt es sogar im Supermarkt unzählige Varianten von Porridge, welches nur noch mit heißem Wasser oder Milch angerührt werden muss. Ich persönlich...
17. Juni 2020
Wusstest du eigentlich, dass Yoga von Männern für Männer geschaffen wurde? Und dass Frauen erst seit dem vorigen Jahrhundert Yoga praktizieren dürfen?
Jetzt ist die Zeit für mehr Weiblichkeit im Yoga! Bist du dabei?
15. Juni 2020
Ist dein Zyklus unregelmäßig? Dann kann dein erster Schritt zu einem regelmäßigen Zyklus auch mehr Regelmäßigkeit im Alltag sein.
13. Juni 2020
Anis kennen die meisten als Bestandteil des Fenchel-Anis-Kümmel-Tees. Oder von den Anis-Plätzchen zu Weihnachten. Oder als Hochprozentiges ;-)
11. Juni 2020
Wir kennen ihn alle - den guten alten Fenchel-Anis-Kümmel-Tee. Eingesetzt bei Bauchschmerzen schon bei den Kleinsten.
06. Juni 2020
Die Kapha-Phase beginnt nach der Menstruation und dauert bis zum Eisprung. In dieser Zeit spüren wir besonders die neugewonnene Energie nach der Zeit des Rückzugs. Vielleicht kennst du Das Konzept der "inneren Jahreszeiten": Kapha entspricht hier dem Frühling. Kapha steht für Wachstum und Aufbau. In dieser Phase wird die in der vorherigen Phase abgebaute Gebärmutterschleimhaut wieder aufgebaut. Außerdem wachsen die Follikel heran, bis schließlich der Eisprung stattfindet. Die folgenden...