Die indische Regierung, genauer gesagt das Indische Gesundheitsministerium AYUSH gibt konkrete Hinweise wie mithilfe von Ayurveda die Abwehrkräfte gestärkt werden können.
Es ist DER Frühstücksklassiker im Ayurveda: Porridge
Mittlerweile gibt es sogar im Supermarkt unzählige Varianten von Porridge, welches nur noch mit heißem Wasser oder Milch angerührt werden muss. Ich persönlich...